十一月，秋意慢慢退場，冬日的涼意已悄悄裹上肩頭。最近出門是不是明顯覺得風都變涼了？氣溫一步步往下走的同時，那些藏在暗處的細菌、病毒也開始“活躍營業”，一些傳染病呈高發態勢，健康防護可不能偷懶！尤其在人群密集的校園里，更需要我們格外防范！據江西省疾控中心提示，本月師生、家長需重點關注流行性感冒、手足口病、諾如病毒感染性腹瀉和水痘的預防。

流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強、傳播速度快，典型的臨床癥狀是急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。主要通過呼吸道飛沫傳播，人群普遍易感。

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的5歲及以下兒童常見急性傳染性疾病。全年均可發病，4-7月為春夏季高峰，9-11月為秋季高峰。典型的手足口病臨床表現多以發熱，口腔粘膜出現皰疹，手、足和臀部出現斑丘疹、皰疹為主，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。

諾如病毒感染性腹瀉

每年10月到次年3月是諾如病毒感染性腹瀉的高發期，常通過飲食被病毒污染的食物、水或者經糞口途徑傳播，也可通過接觸、飛沫等途徑傳播。常見癥狀主要為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。

水痘

水痘是一種發病急、傳染性很強的傳染病。每年11月至次年1月是水痘好發期。水痘的潛伏期較長，一般為接觸病毒后12-21天，平均14天。臨床表現為身體皮膚黏膜上分批出現斑丘疹、皰疹，最后形成結痂。皮疹多見于頭面、軀干部位，四肢較少；伴瘙癢，乏力、發熱等全身不適癥狀。主要經飛沫傳播，也可通過直接接觸病人或接觸被水痘病毒污染的餐具、玩具等用具而感染，容易在托幼機構或學校等集體單位發生暴發。

防控指南

1.加強健康監測：嚴格落實晨午檢和因病缺勤追蹤登記等制度，每日對師生進行體溫檢測和健康詢問，重點觀察有無發熱、皮疹、嘔吐、腹瀉、呼吸道癥狀等，如出現相應癥狀，應囑其及時就醫并居家隔離，避免交叉感染。

2.加強個人防護：兒童青少年應及時接種或補種流感疫苗、水痘疫苗和腸道病毒71型（EV71型）滅活疫苗，降低感染及重癥風險。養成勤洗手的習慣，尤其是餐前便后或是接觸污染物后，要用肥皂或洗手液及流動水洗手，或用速干手消毒劑、消毒濕巾進行手消毒。疾病流行期間盡量避免去人群密集或通風較差場所，確需外出時科學佩戴口罩，咳嗽及打噴嚏時捂住口鼻。

3.增強自身免疫：根據天氣變化及時增減衣物，避免受涼；均衡飲食，食物多樣，多吃優質蛋白、新鮮蔬果；充足睡眠，避免熬夜；科學鍛煉，根據自身情況選擇合適的運動方式，提升免疫力。

4.做好環境通風消毒：對學校公共場所(如教室、宿舍、食堂、圖書館、衛生間等)定期清潔與通風，對重點部位(如門把手、樓梯扶手、水龍頭、便器按鈕、電梯按鈕、上下床扶手等)、兒童玩具及其他用品等進行定期清潔與消毒，可選擇250-500mg/L含氯消毒劑擦拭消毒，或采用季銨鹽類消毒劑、醇類消毒劑等進行消毒處理。

5.注意飲食衛生：提倡喝開水，選擇優質、新鮮的食物，避免吃過期或不潔的食物，不吃生的、半生的食物。烹飪時要保持手衛生，將食物燒熟煮透，尤其是肉類和海鮮。而且煮熟的食物冷卻后再次食用時，要徹底加熱喲。同時要注意餐具衛生和使用，避免交叉污染。

6.及時報告疫情：一旦出現疫情，應按相應的流程進行規范報告，并積極配合轄區疾控部門和教育行政部門調查。